中谷美紀さんの美しさの秘訣～トレーニング～

こんにちは?
皆様もご存知中谷美紀さんも行うトレーニング
　　　　　　それが、ジャイロトニック®︎になります❗️

以前、番組で中谷美紀さんの密着で
トレーニング風景が出ていました。
年齢を重ねても綺麗でいる秘訣の一つだと思います?

運動をしないと年齢を重ねるごとに下降していきます。
今できるベストをつくっていきましょう?
　中谷美紀さんのされているジャイロとニック®︎も体験できますので
　興味がある方はぜひ❗️