「体を変えたい」でも「ハードなトレーニングは続かない」そんな声をたくさん聞きます🤗
　実は、女性の体を本当に美しく整えるために大切なのは”強さ”よりも”しなやかさ”。筋肉をただ鍛えるのではなく、柔軟性とボディメイクの両立こそが美しく機能的な身体を作る鍵となります。‼️
　　　　　　柔軟性がもたらすしなやかさとは、柔軟性とはただ柔らかいとゆうことではありません！関節の可動域が広がり、筋肉がスムーズに動くことで姿勢が整い、呼吸が深くなり、血流や代謝もアップします。！
硬い身体は無意識のうちに「力み」「歪み」「疲労」を溜め込みます。逆に柔軟な身体は、自然と姿勢が美しく、疲れにくく、太りにくくなります。
つまり”しなやかさ”とは美と健康のベースになります！！
　　　　　

《GYROTONIC＆小顔矯正＆ボディメイク＆ウォーキング講師》
”柔軟性×ボディメイク”で独自のプログラムを実施。「ゆるめてしめる」ことで、健康的に機能美を高め、美姿勢から美ボディ、さらに小顔へと導きます。美脚、ヒップアップ、ウエイトシェイプ、デコルテラインまで、あなたの魅力を最大限引き出します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ただの技術だけではなく。
私の“感性”と“経験”が作る、美のデザイン
骨から変わる、美のプロデュース。
自分を好きになる人を増やしたい。
その他・お仕事の依頼
【エクササイズ監修】
【撮影】【イベントレッスン】など お仕事の依頼は、お問い合わせ下さい。　
代表プロフィール
・GYROTONIC®︎資格
・ウォーキング講師
・jumping stretching bord資格
・日本モデルボディメイク協会認定資格
・ファスティング指導資格
・HBL資格
整体師として6年間勤め年間1000人以上担当実績
2023年ゼクシィモデル担当
#studio.vivi #スタジオビビ #美骨筋メソッド #広島駅 #ジャイロトニック #ピラティス #小顔矯正 #小顔デザイン #美顔 #新感覚ヨガ #モデルも通う美姿勢スタジオ #モデルも通う美小顔スタジオ #健康美 #機能美 #ストレッチ #完全パーソナルレッスン #初心者の方におすすめ #安心して通えるスタジオ #筋膜 # ヒップアップ #美脚 #バストアップ #ウエストシェイプ #デコルテラインを美しく #美姿勢 #美骨格矯正 #肩凝り改善  #腰痛改善  #自律神経を整える  #広島 #広島ジャイロトニック #広島トータルビューティーサロン #美骨筋デザイナー #小顔デザイン研究所 #韓国ジャイロトニック #広島パーソナルスタジオ #広島パーソナルジム #広島モデル #広島柔軟性 #柔軟性×ボディメイク

日常生活で崩れるのは身体だけでなく顔も歪みの影響を受けていることは意識していますか⁉️🤔その原因として、日常生活で頬杖をついているや姿勢の悪さ、荷物を片側ばかりで持っているそんな身体からの歪みの他に❗️咀嚼など噛み癖など偏った筋肉の使い方によって筋肉のバランスを崩すことで歪みが出やすくなっていきます🤗
　解消方法としてまずは自身の姿勢を確認してみましょう❗️猫背や巻き肩、足を組んでいるなども良くありません😅
　　　　　　　また、荷物などリュックに変えたり、ハンドバックなど片手で持つものは交互に持ち替えて偏りが少ないように意識してみましょう！！
　咀嚼など噛み癖などは特に利き腕と同じく、咀嚼しやすい方があるので気にかけてみてください😉‼️
　小顔デザインでは顔だけの施術だけでなく姿勢、骨格、筋肉からバランスを整え、身体お内側から引き締め美しさを引き出す【美骨筋メソッド】になります‼️
　これらは一時的な矯正ではなく持続する美しさを創ります😌姿勢や動きまでを考えた【vivi式美骨筋メソッド】で’本質的な美しさ’を手に入れてみませんか⁉️

その他・お仕事の依頼
【エクササイズ監修】
【撮影】【イベントレッスン】など お仕事の依頼は、お問い合わせ下さい。　
代表プロフィール
・GYROTONIC®︎資格
・ウォーキング講師
・jumping stretching bord資格
・日本モデルボディメイク協会認定資格
・ファスティング指導資格
・HBL資格
整体師として6年間勤め年間1000人以上担当実績
2023年ゼクシィモデル担当
【メンズ美容家】 誰もが羨む美肌＆シルエットづくり、美姿勢をモットーに健康的に美しいを提供します。 肩凝りや腰痛改善などメンテナンスも得意です。
【if you can dream it,you can do it】
夢見ることができれば、それは実現できる
大好きな言葉です。
#studio.vivi #スタジオビビ #美骨筋メソッド #広島駅 #ジャイロトニック #ピラティス #小顔矯正 #小顔デザイン #美顔 #新感覚ヨガ #モデルも通う美姿勢スタジオ #モデルも通う美小顔スタジオ #健康美 #機能美 #ストレッチ #完全パーソナルレッスン #初心者の方におすすめ #安心して通えるスタジオ #筋膜 # ヒップアップ #美脚 #バストアップ #ウエストシェイプ #デコルテラインを美しく #美姿勢 #美骨格矯正 #肩凝り改善  #腰痛改善  #自律神経を整える 

私自身顔の中で気になるポイントとして頬の膨らみがあり皆様はどうでしょうか⁉️🤔その原因として、筋肉の衰えや咀嚼筋（噛むときに使う筋肉）の使いすぎや脂肪のつきすぎがあります❗️それらにも顔の歪みによってバランスが悪くなり膨らみだけでなく顔の形が悪く見えてしまう原因にもなります🤗
　解消方法として弛んでいる場合は表情筋を鍛え引き上げていくことが大切❗️
　　　　　　　また筋肉自体のハリやコリにはマッサージなどをして顔周りの筋肉をほぐすことが大切になります。
【それ以上に綺麗になりたい場合は全身から整える】😉‼️
　小顔デザインでは凝り固まった筋肉をほぐし弛んだ筋肉を引き上げスッキリとした小顔へデザインいたします‼️
　小顔デザインだけでなく全身から整えトレーニングすることで神経系から体にスイッチが入り顔の引き上げ効果を上げてくれます‼️この機会に皆様の小顔をデザインさせてください😌

その他・お仕事の依頼
【エクササイズ監修】
【撮影】【イベントレッスン】など お仕事の依頼は、お問い合わせ下さい。　
代表プロフィール
・GYROTONIC®︎資格
・ウォーキング講師
・jumping stretching bord資格
・日本モデルボディメイク協会認定資格
・ファスティング指導資格
・HBL資格
整体師として6年間勤め年間1000人以上担当実績
2023年ゼクシィモデル担当
【メンズ美容家】 誰もが羨む美肌＆シルエットづくり、美姿勢をモットーに健康的に美しいを提供します。 肩凝りや腰痛改善などメンテナンスも得意です。
【if you can dream it,you can do it】
夢見ることができれば、それは実現できる
大好きな言葉です。
#studio.vivi #スタジオビビ #広島駅 #ジャイロトニック #ピラティス #小顔矯正 #小顔デザイン #美顔 #新感覚ヨガ #モデルも通う美姿勢スタジオ #モデルも通う美小顔スタジオ #健康美 #機能美 #ストレッチ #完全パーソナルレッスン #初心者の方におすすめ #安心して通えるスタジオ #筋膜 # ヒップアップ #美脚 #バストアップ #ウエストシェイプ #デコルテラインを美しく #美姿勢 #美骨格矯正 #肩凝り改善  #腰痛改善  #自律神経を整える 

あらゆる顔の悩みは時代関係なく続いています。綺麗になりたい美しくなりたい可愛くなりたいなど誰もが求めるもの！
　小顔デザインって何！？？
　　　　　　　小顔ブームやSNSブームで世の女性は自分の顔の大きさや歪みに悩んでいたりコンプレックスを抱えている方が非常に増えています。
しかし、勘違いされている方も多いいのですが顔の大きさや歪みの原因が全て骨格が原因だと思われていることも多いのです。それにより整形などが現在手軽にしやすくなっている中そちらを選ばれる方も多くいます。。。
　ストップ‼️整形する前にぜひ挑戦してみてください！決して骨格の大きさだけが問題ではないかもしれません‼️
　studio.viviでの小顔デザイン（小顔矯正）は姿勢や骨格からアプローチをしあなたの歪みなど顔の悩みの原因の元からアプローチをし美しい顔立ちへとデザインします。その場限りで、3時間もしたら元に戻ってしまうのではなく、全身から整えゆことで体にスイッチを入れてすっきりさせていきましょう。

その他・お仕事の依頼
【エクササイズ監修】
【撮影】【イベントレッスン】など お仕事の依頼は、お問い合わせ下さい。　
代表プロフィール
・GYROTONIC®︎資格
・ウォーキング講師
・jumping stretching bord資格
・日本モデルボディメイク協会認定資格
・ファスティング指導資格
・HBL資格
整体師として6年間勤め年間1000人以上担当実績
2023年ゼクシィモデル担当
【メンズ美容家】 誰もが羨む美肌＆シルエットづくり、美姿勢をモットーに健康的に美しいを提供します。 肩凝りや腰痛改善などメンテナンスも得意です。
【if you can dream it,you can do it】
夢見ることができれば、それは実現できる
大好きな言葉です。
#studio.vivi #スタジオビビ #広島駅 #ジャイロトニック #ピラティス #小顔矯正 #小顔デザイン #美顔 #新感覚ヨガ #モデルも通う美姿勢スタジオ #モデルも通う美小顔スタジオ #健康美 #機能美 #ストレッチ #完全パーソナルレッスン #初心者の方におすすめ #安心して通えるスタジオ #筋膜 # ヒップアップ #美脚 #バストアップ #ウエストシェイプ #デコルテラインを美しく #美姿勢 #美骨格矯正 #肩凝り改善  #腰痛改善  #自律神経を整える 

本日1月11日はstudio.vivi3周年を迎えることができました！
　2021年コロナ禍でのスタートが決まり不安も抱えながら始まりました。
　　　　　　　けれどもたくさんのお客様のおかげでスタジオは賑やかになり楽しい会社へとなってきています！！
2025年も自分自身が成長できるように勉強を続け新たなメニューを更新予定です！
　技術、知識ともにグレードアップするために日々勉強していきます！！
　2025年もstudio.viviをよろしくお願いいたします

その他・お仕事の依頼
【エクササイズ監修】
【撮影】【イベントレッスン】など お仕事の依頼は、お問い合わせ下さい。　
代表プロフィール
・GYROTONIC®︎資格
・ウォーキング講師
・jumping stretching bord資格
・日本モデルボディメイク協会認定資格
・ファスティング指導資格
・HBL資格
整体師として6年間勤め年間1000人以上担当実績
2023年ゼクシィモデル担当
【メンズ美容家】 誰もが羨む美肌＆シルエットづくり、美姿勢をモットーに健康的に美しいを提供します。 肩凝りや腰痛改善などメンテナンスも得意です。
【if you can dream it,you can do it】
夢見ることができれば、それは実現できる
大好きな言葉です。
#studio.vivi #スタジオビビ #広島駅 #ジャイロトニック®︎ ＃広島ウォーキング ＃ウォーキングレッスン ＃ランウェイウォーク ＃Tokyo Couture Fashion Show ＃骨格タイプ #ピラティス #新感覚ヨガ #健康美 #機能美 #肩凝り改善 #腰痛改善 #自律神経を整える #ストレッチ #完全パーソナルレッスン #初心者の方におすすめ #安心して通えるスタジオ #肌ケアサロン #エクソソーム #美脚 #バストアップ #ウエストシェイプ #美肌 #ヒト幹細胞培養液専門サロン #肌を綺麗にしたい方 #アンチエイジング #美姿勢

新年あけましておめでとうございます！！
　studio.viviは4日より営業開始しております！！
　　　　　　　2024年は30日まで営業させてもらい、最終日は満員で終了いたしました！！
年始も多くの方にご来店してもらいいいスタートを切ることができました！！
　2025年も技術、知識ともにグレードアップするために日々勉強していきます！！
2025年も新たな技術を取り入れ多くのクライアント様に提供していきます！！
　 　2025年もstudio.viviをよろしくお願いいたします

その他・お仕事の依頼
【エクササイズ監修】
【撮影】【イベントレッスン】など お仕事の依頼は、お問い合わせ下さい。　
代表プロフィール
・GYROTONIC®︎資格
・ウォーキング講師
・jumping stretching bord資格
・日本モデルボディメイク協会認定資格
・ファスティング指導資格
・HBL資格
整体師として6年間勤め年間1000人以上担当実績
2023年ゼクシィモデル担当
【メンズ美容家】 誰もが羨む美肌＆シルエットづくり、美姿勢をモットーに健康的に美しいを提供します。 肩凝りや腰痛改善などメンテナンスも得意です。
【if you can dream it,you can do it】
夢見ることができれば、それは実現できる
大好きな言葉です。
#studio.vivi #スタジオビビ #広島駅 #ジャイロトニック®︎ ＃広島ウォーキング ＃ウォーキングレッスン ＃ランウェイウォーク ＃Tokyo Couture Fashion Show ＃骨格タイプ #ピラティス #新感覚ヨガ #健康美 #機能美 #肩凝り改善 #腰痛改善 #自律神経を整える #ストレッチ #完全パーソナルレッスン #初心者の方におすすめ #安心して通えるスタジオ #肌ケアサロン #エクソソーム #美脚 #バストアップ #ウエストシェイプ #美肌 #ヒト幹細胞培養液専門サロン #肌を綺麗にしたい方 #アンチエイジング #美姿勢

こんにちは！！今回で最後の骨格タイプ別のお話をしていきます！！
　今回は”Vライン”のタイプ体型として全体的に体型ががっちりしていて筋肉質な傾向があります！！
　　　　　　　お尻は厚く高い位置にあり、丸く横に広がって見える。そして脚は膝下が長く太もものボリュームに比べてふくらはぎがスリムです。
Vラインタイプの印象！エレガント系、ゴージャスな雰囲気、キャリアウーマンな印象を与えやすいです。
　好印象や魅力を上げる姿勢や歩き方として腰回りを柔らかく揺らす『ドレスウォーク』
全身のシルエットがVに見えるように1本の線で歩くようにし、歩幅を広く取り、ゆっくり歩くことで大人らしいエレガントな雰囲気を出せます！！
　 　Vライン歩き方は基本の1本の線で歩くことが重要で腕の振りからにも気をつけるといいです！！

その他・お仕事の依頼
【エクササイズ監修】
【撮影】【イベントレッスン】など お仕事の依頼は、お問い合わせ下さい。　
代表プロフィール
・GYROTONIC®︎資格
・ウォーキング講師
・jumping stretching bord資格
・日本モデルボディメイク協会認定資格
・ファスティング指導資格
・HBL資格
整体師として6年間勤め年間1000人以上担当実績
2023年ゼクシィモデル担当
【メンズ美容家】 誰もが羨む美肌＆シルエットづくり、美姿勢をモットーに健康的に美しいを提供します。 肩凝りや腰痛改善などメンテナンスも得意です。
【if you can dream it,you can do it】
夢見ることができれば、それは実現できる
大好きな言葉です。
#studio.vivi #スタジオビビ #広島駅 #ジャイロトニック®︎ ＃広島ウォーキング ＃ウォーキングレッスン ＃ランウェイウォーク ＃Tokyo Couture Fashion Show ＃骨格タイプ #ピラティス #新感覚ヨガ #健康美 #機能美 #肩凝り改善 #腰痛改善 #自律神経を整える #ストレッチ #完全パーソナルレッスン #初心者の方におすすめ #安心して通えるスタジオ #肌ケアサロン #エクソソーム #美脚 #バストアップ #ウエストシェイプ #美肌 #ヒト幹細胞培養液専門サロン #肌を綺麗にしたい方 #アンチエイジング #美姿勢

こんにちは！！骨格タイプ別のお話をしていきます！！
　今回は”Xライン”のタイプ体型としてバスト＆ヒップにボリュームがつきやすく脂肪や身長に関わらずくびれが目立ちやすい傾向があります！！
　　　　　　　ウエストはくびれていて腰の位置が高く、お尻は厚く高い位置にありデコルテなど胸の位置が叩く胸板が少し厚めになります。
Xラインタイプの印象！キュート系、清楚系、アイドル、妹系の印象を与えやすいです。
　好印象や魅力を上げる姿勢や歩き方として腰をスウィングする『ビクシーウォーク』
腰をスウィングさせるように歩き、腕は自然に体の横で触れるように振って歩き腰から歩くことで、リズミカルな揺れが骨格の魅力を引き立てさらにテンポアップして歩けばキュートな印象にも見えます！！
　 　ただし腰をスウィングする歩き方は基本がしっかりしていることが大切！！

?その他・お仕事の依頼
【エクササイズ監修】
【撮影】【イベントレッスン】など お仕事の依頼は、お問い合わせ下さい。　
代表プロフィール
・GYROTONIC®︎資格
・ウォーキング講師
・jumping stretching bord資格
・日本モデルボディメイク協会認定資格
・ファスティング指導資格
・HBL資格
整体師として6年間勤め年間1000人以上担当実績
2023年ゼクシィモデル担当
【メンズ美容家】 誰もが羨む美肌＆シルエットづくり、美姿勢をモットーに健康的に美しいを提供します。 肩凝りや腰痛改善などメンテナンスも得意です。
【if you can dream it,you can do it】
夢見ることができれば、それは実現できる
大好きな言葉です。
#studio.vivi #スタジオビビ #広島駅 #ジャイロトニック®︎ ＃広島ウォーキング ＃ウォーキングレッスン ＃ランウェイウォーク ＃Tokyo Couture Fashion Show ＃骨格タイプ #ピラティス #新感覚ヨガ #健康美 #機能美 #肩凝り改善 #腰痛改善 #自律神経を整える #ストレッチ #完全パーソナルレッスン #初心者の方におすすめ #安心して通えるスタジオ #肌ケアサロン #エクソソーム #美脚 #バストアップ #ウエストシェイプ #美肌 #ヒト幹細胞培養液専門サロン #肌を綺麗にしたい方 #アンチエイジング #美姿勢

こんにちは！！骨格タイプ別のお話をしていきます！！
　今回は”Aライン”のタイプ体型として上半身は薄く華奢で、下半身にボリュームが出やすくなります！！
　　　　　　　鎖骨など細くてはっきりと浮き出ていて肋骨が出っぱっている。ウエストに関してくびれが目立ちにくく腰の位置が低い。お尻は薄く低い位置で下のボリュームがあり、逆ハート型に見えやすい。あしは太もも、ふくらはぎは筋肉より脂肪が目立つ。
Aラインタイプの印象！真面目でいい人、癒し系、マネージャー系、学級委員系の印象を与えやすいです。
　好印象や魅力を上げる姿勢や歩き方としてリラックスした自然な歩き方『カジュアルウォーク』
下半身を使ってしっかりとつま先で蹴り出すようにして歩く。揺れずにまっすぐテンポはゆっくり目に歩くことで柔らかいクリアな印象を出せる歩き方になります！！
　 　

?その他・お仕事の依頼
【エクササイズ監修】
【撮影】【イベントレッスン】など お仕事の依頼は、お問い合わせ下さい。　
代表プロフィール
・GYROTONIC®︎資格
・ウォーキング講師
・jumping stretching bord資格
・日本モデルボディメイク協会認定資格
・ファスティング指導資格
・HBL資格
整体師として6年間勤め年間1000人以上担当実績
2023年ゼクシィモデル担当
【メンズ美容家】 誰もが羨む美肌＆シルエットづくり、美姿勢をモットーに健康的に美しいを提供します。 肩凝りや腰痛改善などメンテナンスも得意です。
【if you can dream it,you can do it】
夢見ることができれば、それは実現できる
大好きな言葉です。
#studio.vivi #スタジオビビ #広島駅 #ジャイロトニック®︎ ＃広島ウォーキング ＃ウォーキングレッスン ＃ランウェイウォーク ＃Tokyo Couture Fashion Show ＃骨格タイプ #ピラティス #新感覚ヨガ #健康美 #機能美 #肩凝り改善 #腰痛改善 #自律神経を整える #ストレッチ #完全パーソナルレッスン #初心者の方におすすめ #安心して通えるスタジオ #肌ケアサロン #エクソソーム #美脚 #バストアップ #ウエストシェイプ #美肌 #ヒト幹細胞培養液専門サロン #肌を綺麗にしたい方 #アンチエイジング #美姿勢

こんにちは！！骨格タイプ別のお話をしていきます！！
　今回はIラインのタイプとして筋肉がつきづらく骨が目立ちやすく上半身の体型さが少ないなどがあります！！
　　　　　　　部位別ではお尻は薄く低い位置にあり平たく四角く見えやすい。ウエストのくびれが目立ちにくく腰骨がはっきりしています。また、骨と関節が目立ちやすく足首など、くびれていないことが多い。
Iラインタイプの印象！クール系、かっこいい系、ランウェイモデル系、アーティスト系の印象を与えやすいです。
　好印象や魅力を上げる姿勢や歩き方としてテンポをはやくシャープな印象の『ストレートウォーク』
シルエットがIライン（Iの字）に見えるように足を閉じてまっすぐ歩くこと。そして、Iラインタイプは肩甲骨が綺麗に見えるので、腕を後ろに振って歩くことがポイント！モデルなどランウェイを歩いているかっこいい系を参考にするといいかもしれません。
　 　

?その他・お仕事の依頼
【エクササイズ監修】
【撮影】【イベントレッスン】など お仕事の依頼は、お問い合わせ下さい。　
代表プロフィール
・GYROTONIC®︎資格
・ウォーキング講師
・jumping stretching bord資格
・日本モデルボディメイク協会認定資格
・ファスティング指導資格
・HBL資格
整体師として6年間勤め年間1000人以上担当実績
2023年ゼクシィモデル担当
【メンズ美容家】 誰もが羨む美肌＆シルエットづくり、美姿勢をモットーに健康的に美しいを提供します。 肩凝りや腰痛改善などメンテナンスも得意です。
【if you can dream it,you can do it】
夢見ることができれば、それは実現できる
大好きな言葉です。
#studio.vivi #スタジオビビ #広島駅 #ジャイロトニック®︎ ＃広島ウォーキング ＃ウォーキングレッスン ＃ランウェイウォーク ＃Tokyo Couture Fashion Show ＃骨格タイプ #ピラティス #新感覚ヨガ #健康美 #機能美 #肩凝り改善 #腰痛改善 #自律神経を整える #ストレッチ #完全パーソナルレッスン #初心者の方におすすめ #安心して通えるスタジオ #肌ケアサロン #エクソソーム #美脚 #バストアップ #ウエストシェイプ #美肌 #ヒト幹細胞培養液専門サロン #肌を綺麗にしたい方 #アンチエイジング #美姿勢