私自身顔の中で気になるポイントとして頬の膨らみがあり皆様はどうでしょうか⁉️🤔その原因として、筋肉の衰えや咀嚼筋（噛むときに使う筋肉）の使いすぎや脂肪のつきすぎがあります❗️それらにも顔の歪みによってバランスが悪くなり膨らみだけでなく顔の形が悪く見えてしまう原因にもなります🤗
　解消方法として弛んでいる場合は表情筋を鍛え引き上げていくことが大切❗️
　　　　　　　また筋肉自体のハリやコリにはマッサージなどをして顔周りの筋肉をほぐすことが大切になります。
【それ以上に綺麗になりたい場合は全身から整える】😉‼️
　小顔デザインでは凝り固まった筋肉をほぐし弛んだ筋肉を引き上げスッキリとした小顔へデザインいたします‼️
　小顔デザインだけでなく全身から整えトレーニングすることで神経系から体にスイッチが入り顔の引き上げ効果を上げてくれます‼️この機会に皆様の小顔をデザインさせてください😌

その他・お仕事の依頼
【エクササイズ監修】
【撮影】【イベントレッスン】など お仕事の依頼は、お問い合わせ下さい。　
代表プロフィール
・GYROTONIC®︎資格
・ウォーキング講師
・jumping stretching bord資格
・日本モデルボディメイク協会認定資格
・ファスティング指導資格
・HBL資格
整体師として6年間勤め年間1000人以上担当実績
2023年ゼクシィモデル担当
【メンズ美容家】 誰もが羨む美肌＆シルエットづくり、美姿勢をモットーに健康的に美しいを提供します。 肩凝りや腰痛改善などメンテナンスも得意です。
【if you can dream it,you can do it】
夢見ることができれば、それは実現できる
大好きな言葉です。
#studio.vivi #スタジオビビ #広島駅 #ジャイロトニック #ピラティス #小顔矯正 #小顔デザイン #美顔 #新感覚ヨガ #モデルも通う美姿勢スタジオ #モデルも通う美小顔スタジオ #健康美 #機能美 #ストレッチ #完全パーソナルレッスン #初心者の方におすすめ #安心して通えるスタジオ #筋膜 # ヒップアップ #美脚 #バストアップ #ウエストシェイプ #デコルテラインを美しく #美姿勢 #美骨格矯正 #肩凝り改善  #腰痛改善  #自律神経を整える 

あらゆる顔の悩みは時代関係なく続いています。綺麗になりたい美しくなりたい可愛くなりたいなど誰もが求めるもの！
　小顔デザインって何！？？
　　　　　　　小顔ブームやSNSブームで世の女性は自分の顔の大きさや歪みに悩んでいたりコンプレックスを抱えている方が非常に増えています。
しかし、勘違いされている方も多いいのですが顔の大きさや歪みの原因が全て骨格が原因だと思われていることも多いのです。それにより整形などが現在手軽にしやすくなっている中そちらを選ばれる方も多くいます。。。
　ストップ‼️整形する前にぜひ挑戦してみてください！決して骨格の大きさだけが問題ではないかもしれません‼️
　studio.viviでの小顔デザイン（小顔矯正）は姿勢や骨格からアプローチをしあなたの歪みなど顔の悩みの原因の元からアプローチをし美しい顔立ちへとデザインします。その場限りで、3時間もしたら元に戻ってしまうのではなく、全身から整えゆことで体にスイッチを入れてすっきりさせていきましょう。

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#studio.vivi #スタジオビビ #広島駅 #ジャイロトニック #ピラティス #小顔矯正 #小顔デザイン #美顔 #新感覚ヨガ #モデルも通う美姿勢スタジオ #モデルも通う美小顔スタジオ #健康美 #機能美 #ストレッチ #完全パーソナルレッスン #初心者の方におすすめ #安心して通えるスタジオ #筋膜 # ヒップアップ #美脚 #バストアップ #ウエストシェイプ #デコルテラインを美しく #美姿勢 #美骨格矯正 #肩凝り改善  #腰痛改善  #自律神経を整える 

こんにちは！！今回で最後の骨格タイプ別のお話をしていきます！！
　今回は”Vライン”のタイプ体型として全体的に体型ががっちりしていて筋肉質な傾向があります！！
　　　　　　　お尻は厚く高い位置にあり、丸く横に広がって見える。そして脚は膝下が長く太もものボリュームに比べてふくらはぎがスリムです。
Vラインタイプの印象！エレガント系、ゴージャスな雰囲気、キャリアウーマンな印象を与えやすいです。
　好印象や魅力を上げる姿勢や歩き方として腰回りを柔らかく揺らす『ドレスウォーク』
全身のシルエットがVに見えるように1本の線で歩くようにし、歩幅を広く取り、ゆっくり歩くことで大人らしいエレガントな雰囲気を出せます！！
　 　Vライン歩き方は基本の1本の線で歩くことが重要で腕の振りからにも気をつけるといいです！！

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#studio.vivi #スタジオビビ #広島駅 #ジャイロトニック®︎ ＃広島ウォーキング ＃ウォーキングレッスン ＃ランウェイウォーク ＃Tokyo Couture Fashion Show ＃骨格タイプ #ピラティス #新感覚ヨガ #健康美 #機能美 #肩凝り改善 #腰痛改善 #自律神経を整える #ストレッチ #完全パーソナルレッスン #初心者の方におすすめ #安心して通えるスタジオ #肌ケアサロン #エクソソーム #美脚 #バストアップ #ウエストシェイプ #美肌 #ヒト幹細胞培養液専門サロン #肌を綺麗にしたい方 #アンチエイジング #美姿勢

こんにちは！！骨格タイプ別のお話をしていきます！！
　今回は”Aライン”のタイプ体型として上半身は薄く華奢で、下半身にボリュームが出やすくなります！！
　　　　　　　鎖骨など細くてはっきりと浮き出ていて肋骨が出っぱっている。ウエストに関してくびれが目立ちにくく腰の位置が低い。お尻は薄く低い位置で下のボリュームがあり、逆ハート型に見えやすい。あしは太もも、ふくらはぎは筋肉より脂肪が目立つ。
Aラインタイプの印象！真面目でいい人、癒し系、マネージャー系、学級委員系の印象を与えやすいです。
　好印象や魅力を上げる姿勢や歩き方としてリラックスした自然な歩き方『カジュアルウォーク』
下半身を使ってしっかりとつま先で蹴り出すようにして歩く。揺れずにまっすぐテンポはゆっくり目に歩くことで柔らかいクリアな印象を出せる歩き方になります！！
　 　

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こんにちは！！骨格タイプ別のお話をしていきます！！
　今回はIラインのタイプとして筋肉がつきづらく骨が目立ちやすく上半身の体型さが少ないなどがあります！！
　　　　　　　部位別ではお尻は薄く低い位置にあり平たく四角く見えやすい。ウエストのくびれが目立ちにくく腰骨がはっきりしています。また、骨と関節が目立ちやすく足首など、くびれていないことが多い。
Iラインタイプの印象！クール系、かっこいい系、ランウェイモデル系、アーティスト系の印象を与えやすいです。
　好印象や魅力を上げる姿勢や歩き方としてテンポをはやくシャープな印象の『ストレートウォーク』
シルエットがIライン（Iの字）に見えるように足を閉じてまっすぐ歩くこと。そして、Iラインタイプは肩甲骨が綺麗に見えるので、腕を後ろに振って歩くことがポイント！モデルなどランウェイを歩いているかっこいい系を参考にするといいかもしれません。
　 　

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こんにちは！！Tokyo Couture Fashion Showの一次審査の結果！
　なんとか無事に通過👏👏
　　　　　　　2次審査は26日までに遅くても分かりそうですが、、、
提出してから結構時間が経っているため、今回の挑戦は選ばれるところまでは行けませんでした！！
　けれど今の年で挑戦する機会をもらえたこと、今後もいろんなところに挑戦してみたいと思います！！

　 　

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こんにちは！！骨格タイプで自分の魅力を知る！それは沢山のクライアント様とのセッションでどのタイプの骨格の人も体型に対するコンプレックスがあり悩まれますが見方を変えればその人だけが持つ魅力となります。それに気づいていきましょう！！
　脂肪や筋肉のつき方は骨格べつで異なるので太っていても痩せていても年齢を重ねていても骨格タイプじゃ基本的に変わることはありません。
　　　　　　　そこで、自分の骨格タイプを知ることで自分に合ったエクササイズで体型をブラッシュアップすることで自分の魅力を引き上げてくれます。
好きか嫌いかではなく自分に似合う、似合わないという選び方も大切になります。自分の骨格タイプを知ることで自分に似合う物の区別がつくようになり自分の強みを活かすことができます。
　骨格の特徴や筋肉、脂肪のつき方などで似合う服を始め魅力を引き出すトレーニング方法も異なります！
　大まかに『Aライン』『Iライン』『Xライン』『Vライン』の4つの骨格タイプに分けてその人がなりたい自分に近づけるようにしていきます。
　 　

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こんにちは！！今回はウォーキングレッスンのお手伝いをしに福山までいてきまし。
　ウォーキングと聞くとランウェイを歩くモデルやコンテストに出る方と思われますが、本当は一般お方こそダイエットやトレーニングとして、そしてファッションにまでつながっていきます。
　　　　　　　歩き方を変え、正しい歩きかたを知ることで、美脚効果やダイエット、ヒップアップ、二の腕シェイプ、くびれ作り、上げれば上がるほどウォーキングには力があります！！
今回は福山でグループレッスンをしましたが、福山で人数が集まればまたいきたいと思っています。
　グループレッスンは終始エガを溢れる時間となり皆さんが正しく歩くことのむずかしさや楽しさを実感していただけました！！
　パーソナルでは広島駅近くで指導していますので是非ご来店ください
　 　

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こんにちは！皆さんはウォーキングと聞いてどんなことを思い浮かべますか？？
　モデルのランウェイやミスコンなど魅せる歩き方を思い浮かべると思います❗️確かにそれが主になっていますがけれど根本は【美しく歩く】は綺麗になりたい、美しくみられたい、かっこいいと言われたいなどワンランク上の女性になりたい方には受けるべきトレーニングになります。
　　　　　　　歩くっていつも歩いてるけど！？
教わるって何！？
　人は一日平均4000から6000歩歩いていると言われています。
　そこで無理して歩数を増やすのではなく今の日常のまま歩きの質を変えるだけで、美しい歩き方から、美姿勢、美脚効果、ヒップアップetc
　 　やらないとダメではなく、やらないと損なのです！！
　　　　　　 一般の方からターンや足運びまでレッスンをしていきます。まずは正しい姿勢で正しく歩くそれを学んでいきましょう！！

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こんにちは?
　なんと、広島エリアのパーソナルジムを紹介してくれているサイトにおすすめとしてご紹介していただきました❗️
　多くの方にstudio.viviを知ってもらえるきっかけとなれば嬉しいです?
https://kirekara.co.jp/hiroshima/
　
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