体型の悩みが消えないわけ～動くたびに揺れる二の腕～

動くたびに揺れる二の腕、、、
なぜそんなことになるのか！？こんな悩みを抱えてる方は多いはず。
　　　　　　まず、肩が前に出て肘が曲がると操作が小さくなり、脂肪はどんどん蓄積されていきます。
　　　　　　（関節の動きが悪いところほど周りに脂肪がつきやすくなります）

でも体幹を使って肩を引き、指先まで綺麗に伸ばせれば
二の腕は細くなりやすい状態に戻すことができます。