2023/02/06
こんにちは?1月はスキルアップのため1週間のお休みをいただきありがとうございました。
新しい資格、ジャイロトニック®︎のJumping-Stretching Boardのトレーニングコースを受講してきました！
ジャイロトニック®︎より強度の高いトレーニングができる中でその中でも柔軟性、女性らしさを失わないしなやかさ強さを鍛えていけると思います。引き締め効果なども高く感じ、コース1週間筋肉痛でした?
講師はジャイロトニックの本場ニューヨークから来て頂きたくさんの知識、認識の仕方を教えてもらい素晴らしい経験となりました。
ジャイロトニックをしている方はより明確にアーチカールがわかりやすく感じたり、初めての方は複雑な動きをしないのでわかりやすく効果を感じやすいのが特徴でもあると思います。
studio.viviでも機械の導入準備をしています！今はマットでできる方法でセッションをさせていただいています！ぜひご体験くださいね！！
