ファスティングとは！？

ファスティングとは、一定の期間ファスティングドリンクと言われる飲用物だけで過ごすデトックス方法の１つです。?
このファスティングドリンクには、100％フレッシュな生ジュースや市販のファスティングドリンク、レモネードなど様々なものがありますが、本講座の学習により、それぞれメリットデメリットを把握した上で自分に合ったものを選択することができます。?
　　　　　　ファスティングは、無理な断食・絶食ではなく、体調を整えながら体を引き締める事が出来る画期的なダイエット法としても注目を集める一方、様々な健康へのメリットも注目されています。
　　　　　　一時的に固形物の摂取をやめ、大きな消化活動を必要としないファスティングドリンクを摂取することで、胃や腸などの消化器官に一時的に休息を与えることができます。節約したエネルギーを細胞レベルのデトックスに利用できるのです。