アルコールとダイエット

2023/03/02

ファスティングドリンクメニュー

今回はチャージパープルの作り方！！作り方のポイント！水分の多い梨から入れて行きます。つまりが気になるようなら、梨と葉野菜を交互にいれるといいです。紫キャベツとカリフラワーのダブル効果で、この時期気になる風邪予防にも […]

2022/10/19

今回のおすすめファスティングドリンク！！ジンジャーレッドになります。作り方のポイントとして、きゅうりは皮をピーラーでむいておきます。ビーツを最初にジューサーにいれるようにしましょう！！　　　　　　根菜は体を温める性質 […]

2022/10/08

簡単に揃いやすい食材で爽やかに甘味があり飲みやすいドリンク！を作っていきましょう❗️　今回は！！オレンジオレンジ? 　　　　　　（材料）　　　　　　★オレンジ・・・2個　　　　　　★ にんじん・・・5本　　　　　 […]

2022/10/07

これはおすすめ！！パイナップルの甘さと爽やかさでスッキリ！！ ?パイナップルグリーン材料? 　　　　　　★パイナップル・・・1/4個　　　　　　★きゅうり・・・2～3本　　　　　　★ケール・・・中1枚　　　　　　作 […]

2022/07/21

ダイエットとお酒の関係❗️大好きなお酒と上手く付き合う為にどうしたら⁉️ まず、アルコールとダイエットの関係をしっかりと知っていきましょう。　　　　　　なぜ、お酒はダイエットするには良くないのか？？アルコールは身体には […]